Albican

Elke dag een half kopje kersen, kan helpen bij beter slapen en helpen je nieren schoon te houden. Een verklaring zou kunnen zijn, dat er een grote hoeveelheid melatonine aanwezig is in de kers. Melatonine is een hormoon die weet als het donker is, dat we moeten gaan slapen. Pas op! Overal waar te voor staat is niet goed Nierfunctie vermindering Neem van het lekkere snoepgoed niet teveel, anders kunnen er ontgiftingsverschijnselen optreden, waardoor jij, jou juist ziek gaat voelen, waar te voor staat is nooit goed, daarom overdrijf niet en drink voldoende. Als je nierpatiënt bent, pas dan op met kersen, i.v.m. kalium. Ophoping afvalstoffen en minder slapen  Normaal gesproken zou je afvalstoffen uit plassen. Als je nieren niet in staat zijn om de afvalstoffen voldoende uit je lichaam te verwijderen, kan je vochtophoping krijgen. Maar weinig mensen beseffen dat gezonde nieren van levensbelang zijn. Lees meer op mijn website:  https://www.albican.nl/Welzijn,-V...

Orthomoleculair Therapeut en Voedingsdeskundige : Het menselijk microbioom : Wat betekenen bacteriën voor onze gezondheid? Direct na de geboorte raakt ons lichaam bevolkt door miljarden verschillende bacteriesoorten...

Gevoelige mensen, ook HSP genoemd, zijn de meest echte en eerlijke mensen die je ooit zult ontmoeten, ze zijn zeer creatief en lossen in mum van tijd van alles voor zichzelf maar ook voor anderen op. Er is niets wat ze je niet vertellen over zichzelf als ze je vriendelijkheid vertrouwen en kunnen onraad voelen op afstand. Echter, het moment dat je ze verraadt, of opzettelijk schaadt, zijn ze in staat de vriendschap te beëindigen, want je hoort zo niet met elkaar om te gaan vi nden deze gevoelige mensen, daar hebben ze te veel voor moeten leiden. Ze leven met schuld en constante pijn over onopgeloste situaties en misverstanden die anderen in hun leven veroorzaken en waar geen begrip voor is. Ze zijn gemartelde zielen met gebroken vleugels die niet in staat zijn om te leven met haat of gehaat worden. Deze personen hebben de meeste liefde nodig die iemand hen geven kan omdat hun ziel voortdurend gekwetst is door anderen. Echter, ondanks de moeilijke bewandelende wegen die ze doormaken i...

Eerst dacht ik: ‘niet aan denken’ dat heb ik toen toch gedaan, maar twee seconden later dacht ik er weer aan. Nee zo eenvoudig is het niet, want weet je wat je doet, je denkt er ook aan als je denkt,  dat je er niet aan denken moet. -Toon Hermans- Gedichten & Blogs

De mineralen in mosterd kunnen samen zorgen voor een sneller metabolisme en een snellere afbraak van vetten en stimuleert de vertering. De gemalen mosterdzaden kunnen laxerend werken en zo zorgt mosterd ervoor dat je darmen gezond blijven. Gebruik je graag kaas, maar je vindt het te vet? Smeer wat mosterd op je kaas en de mosterd kan zorgen voor een snellere vetverbranding.  Er zijn gele en er zijn zwarte mosterdzaden, de zwarte zijn iets scherper dan de gele mosterdzaden. Zelf mosterd maken • 250 ml appelazijn • 120 gram gemengd mosterdzaad • Snuf zeezout, vermengd met kelp • 1 tl-kurkuma (geelwortel) • 1 tl-Paprikapoeder • 2 tenen knoflook • 10 gram verse gember • 4 tl-palmsuiker Doe de test: ➠  http://bit.ly/indicatie-test  ( Indicatietest lekkende slijmvliezen, maag/darm kanaal) Wie van pittig houdt, voegt cayennepeper toe Bereiding Doe alle ingrediënten in een glazen kom en laat dit een nacht staan. De volgende dag, pureer je het mengsel in de blender en...

Sta altijd in jouw eigen kracht Je bent geweldig gewoon zoals je bent Laat niet toe dat anderen  jou veranderen Jij die jezelf het beste kent Hooggevoeligheid en mindfulness